Cambia tu vida con el sencillo hábito de madrugar.

Una hora al día que dediques a tu bienestar será igual a más de 15 días enteros al final del año. Este sencillo paso puede cambiar los resultados de tu vida para siempre.

Mira este video y descubre el reto que tiene el potencial de cambiar tu vida para siempre.

¿Qué incluye el reto?

1. Sesión de bienvenida en vivo GRUPAL el día domingo 15 de mayo 2022
2. Invitados especiales SORPRESA en cada sesión en vivo
3. Rutina diaria durante 15 días guiada de ejercicio físico (20 mins), meditación (5-20 mins) y aprendizaje (5-20 mins)

4.Grupo PRIVADO de Telegram

Preguntas frecuentes

¿Cuándo comienza el reto?

El reto comienza el día lunes 16 de mayo 2022. Sin embargo el domingo 15 tendremos una sesión en vivo a las 7pm para dar la bienvenida y dar inicio al reto.

¿Cuánto dura el reto?

El reto dura 15 días en total (de lunes a viernes). Comenzamos el lunes 16 de mayo y finalizamos el viernes 3 de junio.

¿Es solo para Colombia?

No, el reto lo puedes hacer desde cualquier parte del mundo. Es pre grabado y lo puedes hacer en el horario que desees.

¿Es en vivo o pre grabado?

Las sesiones diarias son pre-grabadas, sin embargo tendremos algunas sesiones en vivo para despejar dudas y conocernos.

¿Voy a tener acompañamiento?

Tendremos un grupo privado de Telegram en donde podrás hacer preguntas y cualquier inquietud que tengas del reto.

¿Cómo es la rutina que vamos a hacer?

La rutina comienza con 20 minutos de ejercicio físico (son enfocados en mover el cuerpo y activarnos), 20 minutos de meditación (agradecimientos diarios y reflexiones) y aprendizajes diarios. Esta sección de aprendizajes es corta porque la idea es que puedas invertir estos minutos en algo que te gustaría aprender a ti.

¿Qué incluye mi compra?

Tu compra incluye: acceso a grupo privado de Telegram, acceso a todas las sesiones en vivo y pregrabadas (15 sesiones).

¿Quiénes me acompañarán en el reto?

Estará con nosotros Julián Zapata (entrenador personal de ejercicio físico con más de 5 años de experiencia). Mariana Sanin (nos acompañará con estiramientos). Alejandra Arredondo (couch de felicidad, nos acompañará en meditaciones y agradecimientos diarios) y Juan Felipe León (nos acompañará con las sesiones de aprendizaje)